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JVM（Java虚拟机）是Java程序的运行环境，它是Java技术的核心组成部分之一。理解JVM涉及到以下几个方面的内容：

1. **虚拟机概念**：虚拟机是一种软件实体，它在物理计算机上模拟出一个计算机系统，使得程序能够在其上运行。JVM即为Java虚拟机，是针对Java程序设计的一种特殊的虚拟机。

2. **JVM结构**：JVM包含三个主要的子系统，即类加载器子系统、运行时数据区和执行引擎。其中，类加载器负责加载类文件，运行时数据区包括方法区、堆、栈和PC寄存器等内存空间，执行引擎负责执行字节码指令。

3. **字节码执行**：Java程序源代码首先被编译成字节码文件（.class），然后由JVM加载并执行字节码文件。JVM的执行引擎会逐条解释或编译字节码指令，并在运行时将其转化为机器码执行。

4. **垃圾回收**：JVM的垃圾回收机制负责自动管理程序的内存分配和释放，通过监控对象的引用计数和可达性分析来识别和清理不再使用的对象，以避免内存泄漏和内存溢出。

5. **性能调优**：理解JVM还涉及到性能调优和优化技术，包括调整堆内存大小、选择合适的垃圾收集器、优化代码结构和逻辑等方面。

总的来说，理解JVM是理解Java程序运行机制和性能优化的关键，它是Java平台的核心，直接影响到Java程序的性能和稳定性。