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摘要：
应届生面对竞争激烈的职场，需要不断提高自身的职业素养和竞争能力，才能在激烈的竞争中脱颖而出。本文从积极心态的培养、专业知识的优化、职业规划的制定、团队协作的加强和自我拓展的开展五个方面，提出了提高应届生职场竞争能力的具体措施。
关键词：应届生、职业素养、竞争能力、职业规划、团队协作、自我拓展。

一、引言

当代社会竞争激烈，面对充满机遇和挑战的职场，应届生需要提高自身职业素养和竞争能力，才能在职业生涯中立于不败之地。然而，面对没有实际工作经验的应届生，如何提高职场竞争能力成为了一个重要的课题。本文将从积极心态的培养、专业知识的优化、职业规划的制定、团队协作的加强和自我拓展的开展五个方面，提出一些建议，帮助应届生提高职场竞争能力。

二、提高职场竞争力的具体措施

（一） 积极心态的培养
职场竞争的角逐需要过硬的心理素质来应对。应届生在进入职场后会面临工作压力、工作负荷等多种困难和挑战，所以必须培养出积极的心态来应对，保持心境舒畅。应届生需要不断学习心理调节的技巧，如正确认识自我、注重沟通、增强自信等，以处理职场中的各种问题。
（二）专业知识的优化
职业发展需要良好的专业知识作为基础，应届生需要利用各种途径学习和掌握行业前沿、技术革新和知识更新。建议应届生积极参加专业研讨会、学术讲座、职业培训等活动，以及阅读经典的行业知识书籍、行业杂志和报刊等等。不断学习新的知识，探索新的领域，以提高专业素质，增强在职场竞争中的实力。
（三）职业规划的制定
职业规划是指为将来职业发展做出明确的规划与设计。应届生需要根据自身未来的职业规划和发展方向来进行职业规划，如明确自己所喜欢的职业领域和职业目标、培养自己的职业定位，计划未来学习和发展渠道等等。良好的职业规划需要综合考虑个人的兴趣爱好、技巧和能力等方面，使职业发展顺利实现。
（四）团队协作的加强
团队协作是工作中不可或缺的一项素质，需要应届生注重团队意识和协调能力的培养。在团队协作中，应届生需要学会倾听、沟通和表达自己的观点，帮助他们更好地完成功绩和任务。另外，应届生应该懂得承担责任、尊重团队成员的贡献，并提供高效有力的协作方式以加强团队协作。
（五）自我拓展的开展
职场竞争需要不断学习、提高和拓展自己的能力，应届生需要不断完善自我能力。应届生可以通过了解自己的优势、磨练自身的技能以及拓展自己的影响力来提高自我竞争能力。同时，应届生还应该参加志愿活动、社团活动等社交活动，扩大自己的社交网络。

三、结论

应届生在职场竞争中发挥自己的优势，需要有过硬的职业素养和职场竞争力，不断提高自身实力和拓展自己的能力。本文提出了五个方面的具体措施，辅助应届生提升职场竞争力。相信只要应届生根据自身实际情况，合理选择适合自己的方案，进行努力学习和长期实践，就能实现在职场上的稳步发展。